健康・冷え性解消

35度台だった体温が3年かけて36.5度まで上がった温活方法です。体温が上がることで長年悩まされていた末端冷え性・頭痛・生理痛がなくなり寒い日で快適に過ごせています。13年前からたくさんの温活方法を実践して結果が出た温活法をご紹介させて頂いています。

下半身の冷えは仕方ないと放置していませんか？下半身の冷えを放置していると40代をこえるとホルモンバランスも乱れやすくなります。下半身を鍛える・温める方法などを書いたブログになります。