健康・冷え性解消

スポンサーリンク
健康・冷え性解消

35度台だった体温が36.5度まで上がった温活法12選

35度台だった体温が3年かけて36.5度まで上がった温活方法です。体温が上がることで長年悩まされていた末端冷え性・頭痛・生理痛がなくなり寒い日で快適に過ごせています。13年前からたくさんの温活方法を実践して結果が出た温活法をご紹介させて頂いています。
健康・冷え性解消

寒くなると大活躍する【末端冷え性対策】に欠かせないグッズ3点

こんにちはCuoraです。 10月ももう終わりに近づき、冷え性女子はそろそろ末端の冷えがすすんできていませんか? 「冷えは少し気になるけど、まだそんなに寒くないから特に冷え対策をしていない」という人は、もっと寒くなると冷えが蓄積...
健康・冷え性解消

【女性の7割は冷え性を自覚】放置していると集中力や楽しさが低減します

こんにちはCuoraです。 「冷え症で悩んでいるけど温活の方法がいまいちわからない。」「効果的に温活をするのにはどうしたらいいの?」とお悩みのかたに簡単にできる温活方法をご紹介させていただきます。 20代の頃は平熱が35度台で不調だ...
健康・冷え性解消

脳疲労が顔の老化を加速させる

こんにちはCuoraです。 最近急に「目がくぼんだように見えたり」「髪が薄くなったり」と見た目の変化が40代を過ぎて急にでてきたと感じることはありませんか? その原因は脳疲労かもしれません。 【老化を早める原因...
健康・冷え性解消

生理痛や生理前・生理中の腰痛は「子宮の冷え」と関係があります

毎月つらい生理のお悩みも子宮の冷えを解消することでラクになります。生理痛などを緩和させる温めるポイントをご紹介させてもらってます。
健康・冷え性解消

血の巡りを良くする「ミョウガ」でホルモンバランスを整える

脇役だと思っていたミョウガには女性に嬉しい美容効果や血の巡りをよくする効果が期待出来ます。 ミョウガの栄養素をしってもらうとミョウガを食べずにはいられなくなります。
健康・冷え性解消

【正常な体温】自分が低体温か冷え症かどちらかをきちんと認識する

20代の頃、平熱が35度台だったのに自分が冷え症や低体温だとは気づいていませんでした。20代の頃に平熱の大切さを知っていれば頭痛や生理痛などにあんなに悩まされていなかったと思います。温活の大切さを書かせて頂いているブログです。
健康・冷え性解消

肌トラブル・体の倦怠感に効果的な足裏のツボ【肝臓・脳下垂体ツボ】

セルフツボ押しで肌荒れや体の倦怠感を解消!寝る前に簡単にできるツボ押しをご紹介させていただいています。40代からの体・肌づくりのクオラの温活ブログです。
健康・冷え性解消

女性特有【下半身の冷え】を放置していると更年期障害の原因になる

下半身の冷えは仕方ないと放置していませんか?下半身の冷えを放置していると40代をこえるとホルモンバランスも乱れやすくなります。下半身を鍛える・温める方法などを書いたブログになります。
健康・冷え性解消

【肌・髪の乾燥】が気になる人は血行不良や血液不足が原因かもしれません

年々、肌や髪の乾燥が気になるという人は血行不良や血液不足が原因かもしれません。どんなに高価なお化粧品やヘアケアを使っても乾燥が改善されないという人は血行をよくし、血液を増やすことが改善の近道です。
スポンサーリンク