冷え解消・ダイエット

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冷え解消・ダイエット

【女性に多い下腹ポッコリ】は内臓下垂が原因!?ポッコリお腹解消法

40代になり下腹ポッコリは脂肪のせいだと思っていませんか?実は脂肪や便秘のせいではなく内臓下垂が原因になっているかもしれません。インナーマッスルを鍛えて下腹ポッコリを解消させていくブログです。
冷え解消・ダイエット

【40歳からのダイエット】昔みたいにダイエットしても痩せない理由

40歳をこえて体形が急にくずれだしたなと感じる瞬間はありませんか? お腹の脂肪は昔から気になっていたにしても30代まではまだお肉自体にハリがあってプルンって感じだったのが、40歳をこえると一気にお肉にハリがなくなりブヨッっとした脂肪に...
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マスクで簡単ダイエット【暑いけど知らないうちに痩せているかも】

呼吸筋をうまく使える簡単ダイエット。マスクをフル活用してコロナ太りを解消。誰でも簡単にできるダイエット方法です。激しい運動が苦手、運動しても続かないという人におすすめです。
冷え解消・ダイエット

ダイエット中に甘い物が欲しい時は【ラカンカ茶】で気持ちやお腹を満たす

こんにちはCuoraです。 秋は美味しそうなデザートがたくさん出ていますね。 私は栗とカボチャ系に目がなく、ついつい買ってしまい気づけばズボンが少しきついです、、、、そろそろダイエット再開します。 甘い物を摂り続け...
冷え解消・ダイエット

お腹を満たすさつま芋味噌汁でダイエット&美肌つくり

こんばんはCuoraです。 最近、ご飯が美味しすぎて暴食をしていたらいつの間にか太ももがむっちりしてきたことに気がつき「やばい」と思いダイエットを始めてみました。 だけど、食べずにダイエットは年齢も40歳をすぎるとなかなか効果も...
冷え解消・ダイエット

【ダイエットの最大の敵は冷えです!】冷えを改善して痩せ体質に

こんばんはCouraです。 昔はちょっとでも食事を減らすと痩せていたのに最近全然食べてないのに痩せない?とお悩みではないですか? これも体を温めることで解消できます。 人が太る原因・下半身に脂肪がつきやすい原因 人が...
健康・冷え性解消

お腹の冷えを解消して内臓ダイエット

こんにちはCuoraです 年齢を重ねて40代に突入するとお腹や腰回りのお肉が非常に気になってきます。鏡で横から見ても「あれっ?こんな厚みあったかな?」と焦っている人に朗報です それは毎日お腹を温めることです!! 夏は冷たい...
冷え解消・ダイエット

砂糖を取り過ぎてませんか?体を冷やすので気をつけてくださいね

こんにちはCuoraです 暑い日が続くとついつい冷たいアイスクリームが食べたくなりますね アイスクリームは冷たいだけではなく甘い物が体を冷やす原因にもなりますので冷えにお困りでしたらとりすぎにはご注意下さい      ...
冷え解消・ダイエット

更年期に影響する?若い頃の無理なダイエット!

こんにちはCuoraです 40代に突入すると更年期の心配がいろいろ出てきました 若いころに過剰なダイエットをしてしまった人や、ダイエットを現在している人でもダイエット方法には十分気をつけて取り組んでください ...
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