冷え性とアンチエイジング

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【横顔で年齢がきまる】40歳から横顔ふっくら若みえ肌になる方法

「年齢は横顔にでるとはまさしくこういうこと!?」と自分の横顔を動画で見てびっくり。鏡で正面からチェックしている”目元・口元の老い”以上に横顔の老化の衝撃はすごいです。毎日の表情筋トレーニングでスッキリ横顔を手に入れていつまでもふっくら丸みのある若々しい横顔をつくる方法をご紹介しています。
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40歳を超えても変わらず見た目が若い人は【血管年齢】も若い?

こんにちはCuoraです。 シミ・シワ・たるみなどの「顔の老化」は体内の血管が老化することから始まります。 ”見た目年齢が若い人は血管年齢も若い”と言われていて”血管年齢”なんて意識したことない思っていましたが、40歳を超え...
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脳疲労が顔の老化を加速させる

こんにちはCuoraです。 最近急に「目がくぼんだように見えたり」「髪が薄くなったり」と見た目の変化が40代を過ぎて急にでてきたと感じることはありませんか? その原因は脳疲労かもしれません。 【老化を早める原因...
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肌トラブル・体の倦怠感に効果的な足裏のツボ【肝臓・脳下垂体ツボ】

こんにちはCuoraです。 足裏マッサージはうけたことありますか?痛いけど足裏をマッサージしてもらうと全身スッキリするといわれる人も多いですよね。 足裏にはたくさんの臓器のツボがあり、ツボを刺激してあげると体も肌もどんどん元気に...
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40代からの肌の老化を防ぐには【顔のこりをとること】が鉄則です

こんにちはCuoraです。 肌の老化の原因の1つに、顔のコリが関係していることは知っていますか? 最近タルミやシワがやけに気になり始めたと感じていたら顔にコリがたまっているかもしれません。 40代からの肌の老化を防ぐに...
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40代からの体づくり【冷えと筋力の関係】

こんにちはCuoraです。 運動が苦手な私が最近やたらと体づくりに目覚めました。なぜかというと・・・ 現在40代真っ只中で友人と会って話をしていても、「体の○○が痛い」「体のしんどさが抜けなくなった」「ちょっと太ってきた」「肌がたるんで...
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若返り&免疫力を高めてくれる納豆

こんにちはCuoraです。 30代後半になると疲れが翌日に残ったり、シミやシワが気になり始め体やお肌の変化を徐々に感じることはありませんか? 実はこれは成長ホルモンの分泌量が減ってくるからなんです。 成長ホルモンというと、...
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【40歳からのダイエット】昔みたいにダイエットしても痩せない理由

40歳をこえて体形が急にくずれだしたなと感じる瞬間はありませんか? お腹の脂肪は昔から気になっていたにしても30代まではまだお肉自体にハリがあってプルンって感じだったのが、40歳をこえると一気にお肉にハリがなくなりブヨッっとした脂肪に...
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【冷えと美肌】の密接な関係。美肌の近道は冷えを解消すること

こんにちはCuoraです。 冷えと美肌の関係はご存知でしょうか? 冷え対策をしていると健康にプラスになることがたくさんあることを知っている人は多いと思いますが、女性なら誰もが望む美肌も冷えと大いに関係があります。 【冷えと美肌...
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【冷えとストレスケア】をすると体や肌の調子はみるみるよくなる

こんばんはCuoraです。 年末にかけて仕事が忙しすぎてストレスマックスになってきていませんか? ストレスを溜め込み過ぎるとお肌や体の調子が悪くなりますので、ストレス発散をうまくしてくださいね。 ストレスは美肌の敵 ...
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