冷え性とアンチエイジング

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冷え性とアンチエイジング

5年後に後悔しない肌づくり!夏にうけた紫外線ダメージを秋に残さない

夏の紫外線が強いときより暑さが少し落ちつき始めた秋頃から肌の調子が悪くなる経験をしたことはありませんか? 夏にうけた紫外線ダメージは少し遅れて肌に出てきますので、これからお肌のケアをしっかりするかしないかで5年10年後の肌に大...
冷え性とアンチエイジング

【肌が若返っていく食べ物5選】からだの中から本格アンチエイジング

こんにちはCuoraです。 肌や髪の毛の老化が気になるとついつい外からばかりに手を加えてしまいますが「私たちの身体は食べ物でできいる」といわれます。 高価な化粧品やヘアケアを使っているけどいまいち悩みが解消できて...
健康・冷え性解消

【正しい舌の位置できてますか?】簡単に鼻呼吸になる舌の位置

こんにちはCuoraです。 マスク生活が長く続くとどんどん口元がゆるくなったり口角が下がったように感じませんか? 私はマスクで口元が隠れているので気づけば口がポカンと開いているなんて常日頃あります。 ですが、これは危険です...
冷え性とアンチエイジング

女性ホルモンと深い関係【女性は7の倍数で体に変化が訪れる】

こんにちはCuoraです。 「女性は7の倍数で体に変化が訪れる」こんな言葉を某CMで聞いたことはありませんか? 「肌にハリがなくなってきた」「体力が落ちてきた」「やる気が出なくなった」「白髪が少し混じってきた」などのお悩みが出て...
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たるみやシワに「美顔器を使うor使わず顔の筋トレ」効果的なのはどっち?

こんにちはCuoraです。 最近友達との会話でよくでるのですが、「マスクは飛沫を防いでくれるから大切だけど、それと同じぐらい顔の半分をかくしてくれるから40代から悩むいろんな粗も見えなくて助かるよね」と。 40代以降から年々悩ま...
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【横顔で年齢がきまる】40歳から横顔ふっくら若みえ肌になる方法

「年齢は横顔にでるとはまさしくこういうこと!?」と自分の横顔を動画で見てびっくり。鏡で正面からチェックしている”目元・口元の老い”以上に横顔の老化の衝撃はすごいです。毎日の表情筋トレーニングでスッキリ横顔を手に入れていつまでもふっくら丸みのある若々しい横顔をつくる方法をご紹介しています。
冷え性とアンチエイジング

40歳を超えても変わらず見た目が若い人は【血管年齢】も若い?

こんにちはCuoraです。 シミ・シワ・たるみなどの「顔の老化」は体内の血管が老化することから始まります。 ”見た目年齢が若い人は血管年齢も若い”と言われていて”血管年齢”なんて意識したことない思っていましたが、40歳を超え...
冷え性とアンチエイジング

脳疲労が顔の老化を加速させる

こんにちはCuoraです。 最近急に「目がくぼんだように見えたり」「髪が薄くなったり」と見た目の変化が40代を過ぎて急にでてきたと感じることはありませんか? その原因は脳疲労かもしれません。 【老化を早める原因...
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肌トラブル・体の倦怠感に効果的な足裏のツボ【肝臓・脳下垂体ツボ】

こんにちはCuoraです。 足裏マッサージはうけたことありますか?痛いけど足裏をマッサージしてもらうと全身スッキリするといわれる人も多いですよね。 足裏にはたくさんの臓器のツボがあり、ツボを刺激してあげると体も肌もどんどん元気に...
冷え性とアンチエイジング

40代からの肌の老化を防ぐには【顔のこりをとること】が鉄則です

こんにちはCuoraです。 肌の老化の原因の1つに、顔のコリが関係していることは知っていますか? 最近タルミやシワがやけに気になり始めたと感じていたら顔にコリがたまっているかもしれません。 40代からの肌の老化を防ぐに...
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