冷え解消・グッズ

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健康・冷え性解消

35度台だった体温が36.5度まで上がった温活法12選

35度台だった体温が3年かけて36.5度まで上がった温活方法です。体温が上がることで長年悩まされていた末端冷え性・頭痛・生理痛がなくなり寒い日で快適に過ごせています。13年前からたくさんの温活方法を実践して結果が出た温活法をご紹介させて頂いています。
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体が早く温まり冷めにくい特徴をもつ【遠赤外線】冷え性には必須です

遠赤外線グッズをうまく活用することで、体の冷えは解消しやすくなります。遠赤外線の効果や特徴などを知って、今年の冬は冷え知らずです。
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【夏の冷え対策】7か所を冷やさないようにすると夏冷えが解消できる

夏の冷え性に悩んでいたら7つの温めポイントを温めるようにしてください。夏に悩まされる冷房の冷えによる足のむくみやだるさにもこのポイントをおさえていただくと解消されます。
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冷えからくるむくみやだるさの予防に【湯の花ふくらはぎサポーター】

こんにちはCuoraです。 こんに外は暑くなってきているのに足冷えてませんか? 私は、冷房の部屋にいることが多いので足がめちゃくちゃ冷えるようになって最近足がだるすぎます。 マッサージしたり、お風呂につかっても足のだるさだ...
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足を温めると健康になる【足の冷えが解消されたら体も元気になった】

足の冷えを解消すると体が驚くぐらい元気になってきます。体がだるいなと感じていれば一度自分の足を触ってみてください。足の冷えを解消する簡単な運動なども紹介させてもらってます。
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花粉やインフルエンザ対策に【イオニオンMX】を使ってます

こんにちはCouraです。 今年は早くから体調を崩している人が多いような気がします。 電車に乗るとすごく咳こんでいる人や、予防の為にマスクをされている人をここ数日よく見かけます。 私も少し前に熱が出てきたかも💦と思って早く...
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【末端冷え性の改善】にシルクの靴下と足首サポーターで冷えをブロック

これから足が冷える時期に突入です。足の冷えを軽くするとむくやだるさの予防にもなりますので足の指先から温活するようにしてください。
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腹巻はお腹を温めるだけの物と思っていませんか?腰にも腹巻は大事です

こんにちはCuoraです。 腹巻がそろそろ欲する季節に突入しましたね。 腹巻はお腹はもちろんですが、老化にもっとも関係する腰を温めるグッズであることもご存知ですか? 腰の辺りは内臓でいうと【腎臓】の辺りです。 腎臓は...
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ノンワイヤーのシルクのブラジャーつけてみたらとってもラクです

こんにちはCuoraです。 シルク生地の靴下やショーツは買っていたのですが、やっとシルクのブラジャーを購入してみました。(前から欲しかったのですが品切れでやっと入荷されて購入できました) ブラジャーのアンダーくるしくないです...
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【実年齢より若く見せる】には赤やピンクの口紅にかえたら1日目で反響があった

こんにちはCuoraです。 先日、面白い本を読みました。口元が変わるだけで実年齢より若く見えて魅力的に見えるそうです。 私も早速始めてみたら周りから「痩せた?」「いい事あった?」「肌キレイになったね」などと言われるようになり、こ...
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