2020-06

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健康・冷え性解消

足のむくみのだるさを解消するには?

女性の3大悩みの【むくみ】。放置しているとそのままの足の太さになるなんて聞かれたことはないですか?むくみのメカニズムをしって日頃からむくみケアすることでキュッと引き締まった足首を手に入れてください。
冷え解消・食事

【気圧の変化による体調不良って何?】なりやすい人と食事の改善方法

体がしんどいなと思ったら翌日が雨だったことはありませんか?その症状は気圧の変化から出ているかも!?気圧の変化による気圧痛を防ぐための食事などをご紹介させていただいてます。
美容

まつ毛美容液【EGUTAM】今まで使ったまつ毛美容液で一番のびた

こんにちはCuoraです。 まつ毛のお手入れってされてますか?だんだん量が減ってきたり、まつ毛が細くなってきたりなど。。。 私は40歳ぐらいからまつ毛の悩みを抱えるようになりました。 エクステをしてた時期もあるのですが定期...
健康・冷え性解消

【食物繊維・カルシウム・鉄分】が豊富で女性にしうれい切り干し大根

お手頃に購入できる切り干し大根。あまり知られていないですが女性にとってもうれしい栄養価がたくさんあります。むくみや貧血、便秘などのお悩みでしたら切り干し大根サラダでお悩みを解消してください。
健康・冷え性解消

【免疫力低下・代謝の低下】冷えを放置しているのが原因!?

冷えているのはわかっているけど長年放置しているとさまざまなトラブルを引き起こします。お風呂をうまく活用して自分でもできる冷えケアを紹介させてもらってます。
健康・冷え性解消

【女性ホルモンとの上手なつきあい方】女性の魅力を上げる秘訣です

どんなに高級な化粧品やサプリメントを使っていてもいまいち効果を感じないのは【女性ホルモンの低下】が原因かも?女性ホルモンと上手なつきあい方をして自分の魅力をどんどん上げてください。
健康・冷え性解消

夏でも安心できない冷え性問題【暑くなってきたら気をつけること】

【夏冷え】という言葉があるように夏でも冷え性に悩まされます。夏の冷えは冬の冷えよりも対策が難しかったりしますが、きちんと正しい温活をしていると夏冷えからも解消されます。10年以上温活をしてきた私が夏の冷え対策を紹介させてもらってます。
健康・冷え性解消

【冷え性を改善】する期間は今までの生活習慣で決まります

こんにちはCuoraです。 寒さの体感って人と違うと感じたことはありませんか? たとえば夏だと冷房がきいた店内で女友達と食事をしていると、着ている洋服の枚数はさほどかわないのに自分はブルブル震えてて、隣の友達は全然平気そうという...
冷え解消・ダイエット

【40歳からのダイエット】昔みたいにダイエットしても痩せない理由

40歳をこえて体形が急にくずれだしたなと感じる瞬間はありませんか? お腹の脂肪は昔から気になっていたにしても30代まではまだお肉自体にハリがあってプルンって感じだったのが、40歳をこえると一気にお肉にハリがなくなりブヨッっとした脂肪に...
冷え解消・グッズ

足を温めると健康になる【足の冷えが解消されたら体も元気になった】

足の冷えを解消すると体が驚くぐらい元気になってきます。体がだるいなと感じていれば一度自分の足を触ってみてください。足の冷えを解消する簡単な運動なども紹介させてもらってます。
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