健康・冷え性解消 【女性の三大悩み】足のむくみのだるさを解消する方法
冷房や梅雨の時期は足が冷えたり、むくんだり、だるくなったりすることはありませんか？女性の三大悩みの1つといわれている”足のむくみ”を簡単にセルフケアで解消する方法をご紹介しています。
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冷え性対策グッズ 【夏の冷え対策】7か所を冷やさないようにすると夏冷えが解消できる
こんにちはCuoraです。
だんだんと蒸し暑くなってきましたね。
この時期ぐらいから外でちょっと動くだけで汗がダラダラ止まらなく不快になりますが、室内に入ってじっとしていると今度は冷房で特に足が冷える。
冷房で体が冷えすぎ...
冷え性解消・食事 【Veda.Vie】ジンジャーペーストで夏冷え対策できそうです
こんにちはCuoraです。
冷え性で冷房が苦手になっていませんか？
つけないと暑くて頭もボーっとしてくるし、冷房をつけたら今度は体が冷えすぎて肩こりがひどくなったり、足が冬以上にむくんだり、だるくなったりでなかなか体調のコントロ...
冷え性対策グッズ 【薬用 Hot Tab 重炭酸湯】冷え性さんにおすすめの入浴剤
長年冷え性で悩まされ、体が芯から温まるやっとたどり着いた入浴剤【薬用 Hot Tab 重炭酸湯】。温泉に入ったような温かさが長時間続くので寝る前に靴下を手放せない人、冷え性に悩まされている人、肩こり・腰痛に悩まされている人におすすめの入浴剤です。
健康・冷え性解消 【肌・髪の乾燥】が気になる人は血行不良や血液不足が原因かもしれません
年齢と共に全身の乾燥が気になりだしたり、髪の毛の乾燥・うねりが気になる原因に”血行不良・血液不足”があげられます。全身に保湿をたっぷりしていたり、髪の毛にもトリートメントをきちんとしているのに悩みが解消されないという人は体の中からのケアも同時にしてみてはいかがでしょうか？血行不良・血液不足を解消する方法を紹介しています。
健康・冷え性解消 【体のだるさ・むくみ・頭痛を解消】梅雨時期の体の疲労を取る方法
こんにちはCuoraです。
雨や梅雨の時期は頭痛・むくみ・体がだるさをいつも以上に感じることはありませんか？
雨や梅雨の時期に体がだるくなる理由は”湿気や気象痛”などがあげられます。
晴れの日に比べ雨でじめじめすると体はな...
健康・冷え性解消 【甘い物の摂りすぎは体を冷やす？】意外にしらない冷えと砂糖の関係
冷え性を改善させるために体を冷やさないようにしているのに冷えが改善されないと悩んでいたら甘い物を食べすぎていませんか？精製された白砂糖は摂りすぎると体を冷やす原因になります。おすすめの甘味料などをご紹介させて頂いています。
健康・冷え性解消 40代からのあるある「人の名前が出てこない」”脳疲労”が原因かも
加齢により40歳から物忘れが増えるといわれます。ボケやすい人とボケにくい人の差は”リラックス習慣”の差”です。40歳からの脳疲労のセルフケアをご紹介させていただいてます。
冷え性解消・食事 【冷え性・免疫力アップ・アンチエイジング】のお悩みはゴボウが最強
冷え性におすすめ食材は「生姜」のイメージですが、実はゴボウも冷え性に悩んでいる人にはとってもおすすめです。便秘解消＆免疫力アップ＆冷え性改善と最強の栄養価があるゴボウを毎日の食事で取り入れて健康アップを。
冷え性とアンチエイジング 【横顔で年齢がきまる】40歳から横顔ふっくら若みえ肌になる方法
「年齢は横顔にでるとはまさしくこういうこと！？」と自分の横顔を動画で見てびっくり。鏡で正面からチェックしている”目元・口元の老い”以上に横顔の老化の衝撃はすごいです。毎日の表情筋トレーニングでスッキリ横顔を手に入れていつまでもふっくら丸みのある若々しい横顔をつくる方法をご紹介しています。