Cuoraの温活ブログ

「年齢は横顔にでるとはまさしくこういうこと！？」と自分の横顔を動画で見てびっくり。鏡で正面からチェックしている”目元・口元の老い”以上に横顔の老化の衝撃はすごいです。毎日の表情筋トレーニングでスッキリ横顔を手に入れていつまでもふっくら丸みのある若々しい横顔をつくる方法をご紹介しています。

45歳を過ぎた頃に全然変わらず見た目が若い人と、あれっ少し変わってしまった！？と疲れたように見える人の違いは、表面的なお手入れではなく体の中の血管年齢が大きく左右しています。どんなに高価なお化粧品を使っていても血管年齢が実年年齢よりも高い人は、ハリや弾力も失いシワ・シミのトラブルにも繋がります。

更年期症状の１つに不眠があります。私自身も40代に入り不眠に悩まされました。不眠になるとパフォーマンスも落ちてやる気もなくなります。更年期による不眠の症状を理解して一人で悩まず少しでもラクに過ごして頂けたらと思います。

遠赤外線グッズをうまく活用することで、体の冷えは解消しやすくなります。遠赤外線の効果や特徴などを知って、今年の冬は冷え知らずです。